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Mãe do Martim

Mãe do Martim

Drenagem Linfática- Renata França

 

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Sabiam que a drenagem linfática Método Renata França é uma técnica de massagem manual que tem por objectivo reduzir o inchaço corporal?

 

É uma óptima opção para grávidas, para o pós-parto (essa técnica pode ser feita até duas horas antes do parto ou 2 horas após o parto), para quem sofre de retenção de líquidos (como é o meu caso), para quem tem a tão indesejada celulite ou simplesmente para relaxar!

 

Conheci este método de Drenagem Linfática Renata França através de uma excelente profissional de estética a Rochele Silva.

Decidi exprimentar este método e posso vos dizer que fiquei fã! Para além de ser excelente para a nossa saúde, é um momento de relaxamento maravilhoso.

 

Então e o que este método tem de diferente da drenagem linfática convencional?

O método de Drenagem Linfática Renata França consiste na execução de movimentos específicos e um pouco mais vigorosos se comparados à Drenagem Convencional.

É uma massagem completa, que trata pernas (da coxa aos pés), região abdominal, costas e braços.

 

Este método pode ser feito por qualquer pessoa, em qualquer idade, salvo raras excepçoes como o caso de pessoas com cancro, infeçoes graves , entre outras.

É importante informarem-se sempre antes de fazer a drenagem linfática se é compatível com o vosso historial clínico.

Vou vos deixar aqui algumas fotos do antes e depois da minha massagem. Só fiz uma sessão e notei logo a diferença.

 

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A sensacão de leveza após a sessão é maravilhosa. Onde senti mais diferença foi mesmo nas pernas, senti me logo mais leve e como podem ver na foto a coxa ficou logo mais modelada.

O contorno da barriga fica visivelmente menos inchado.

 

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O ideal seria seria fazer a massagem 2 vezes por semana (mas cada caso é uma caso) por isso é importante fazer uma consulta para perceber o que realmente precisa!

 

No geral a massagem vai ajudar na redução de edemas, activar a circulação sanguínea e potencializar uma rede complexa de vasos que movem os fluídos do corpo combatendo a tão temida celulite.

Para manter os resultados da drenagem é importante manter uma alimentacão equilibrada, beber bastante água e fazer exercício físico.

 

É importante que pesquisem no Renata França uma esteticista credenciada pelo método Renata França a fim de receberem um tratamento adequado.

Deivo vos aqui o site para poderem pesquisar (https://sparenatafranca.com/encontre-sua-terapeuta).

 

Em Lisboa recomenda a Rochele Silva é uma óptima profissional, explica-vos tudo o que faz durante o tratamento, dá os melhores conselhos para cada caso.

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 Beijinhos.

Mãe do Martim

 

O meu Dia da Mãe

Ser mãe foi o maior e melhor desafio da minha vida.

Nada se compara ao amor que se sente por um filho, felizmente este é o segundo ano como mãe e a cada ano que passa torna-se mais especial.

 

Gosto de todos os anos passar este dia tão especial junto da família, com as minhas mães de coração, para além do meu marido e do meu filho lindo.

 

Acordei com um beijinho do meu filho, que bela forma de começar o dia!

Recebi uma prendinha muito gira, roupa,como podem ver nas fotos.

 

Fomos almoçar em família e as minhas mães de coração também receberam uns miminhos.

Este ano optei por oferecer flores. Sei que gostam e vão tratar com muito carinho.

 

Sou uma sortuda por receber tanto amor destas mães de coração e ter um filho saudável e tão feliz.

Espero que vosso dia tenham sido tão feliz como o meu.

 

Beijinho a todas as mães deste País!

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Mum's Look- Stradivarius / Wishfulthinking_store

 

 

A mãe que não quero ser!

 

 

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Desde que o Martim nasceu que me questiono que mãe sou eu.

Mas cheguei a conclusão que mais do que me definir que mãe sou ou quero ser, sei exatamente que mãe não quero ser.

Quero ser diferente da mãe que tive, mas igual a “mãe” que me criou!

Confusos?! Passo a explicar.

Fui abandonada pela minha mãe aos 6 anos, mas fui criada por um pai que foi mais do que mãe e pai, foi o maior exemplo de persistente e coragem que algumas vez vi.

Foi este pai que me deu a maior lição de amor que alguma vez verei na vida. Abdicar de uma filha de oito anos, abdicar de acompanhar seu crescimento, por saber que esta podia ter uma vida melhor, uma educação melhor.

Foi exatamente aqui que percebi o que significa ser pai/ ser mãe. Um amor incondicional, que só quer o melhor para a filha, mesmo que isso implique estar ausente presencialmente de cada nova conquista.

A mãe que me criou desde oito anos, é a mãe que me deu as maiores lições da minha vida.

É o meu pilar, o maior exemplo de bondade e honestidade. É exatamente essa mãe e com esses valores que quero ser e transmitir ao Martim.

Sou a mãe, que ama incondicionalmente seu filho, que abdica do que for necessário por ele.

Que vai estar sempre presente, que vai apoia-lo nas suas escolhas e deixa-lo comer seus próprios erros.

Uma mãe presente, mas que vai deixa-lo traçar o seu caminho de forma autónoma e consciente com tudo o que isso implica.

O meu colo estará sempre a sua espera, será o seu porto seguro.

Não sou a mãe perfeita, mas sou a mãe que tenta sempre fazer o melhor pelo seu filho.

 

 

 

 

 

 

 

 

Rosto hidratado de forma rápida e eficaz

Quando temos um dia difícil, a máscara SkinActive da Garnier não é só essencial, é uma necessidade!

Aproveitei este miminho que recebi no kit de oferta do sexto aniversário do blog My Cherry Lips.

Porque as mães também merecem um momento de relaxamento e tranquilidade.

Esta máscara é ideal para uma hidratação completa, possui uma fórmula concentrada em extracto de romã, ácido hialurónico e um sérum hidratante.

Esta maravilha adapta-se a todos os tipos de pele e equivale a uma semana de sérum hidratante.

Basta aplicar a máscara em todo o rosto, na pele previamente limpa, e aguardar 15 minutos.

Depois, é só retirar a máscara com um disco de algodão (de forma a retirar possíveis excessos que fiquem no rosto).

Gostei muito do resultado, a minha pele ficou mais macia, nutrida e iluminada.

Parece uma boa aposta, para quem como eu, precisa de um reforço na hidratação do rosto.

O preço também me parece acessível.

É um processo rápido e fácil. Já não temos desculpa para não cuidar do nosso rosto.

 

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