Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Mãe do Martim

Filho Martim

28701063_690480617742244_6445458042573669461_o.jpg

 

 

 

 

Martim nasceu a 21 de Abril de 2016 no Hospital de Cascais. Nasceu de quase 42 semanas de parto provocado, um parto normal que recordo com muito carinho.

Martim nasceu com uma pequena dilatação do rim esquerdo, sempre foi vigiado no Hospital e pelo nosso pediatra, desde cedo que tivemos alguns cuidados especiais, mas actualmente o Martim já não tem qualquer tipo de dilatacão.

 

Desde recém nascido que é um bébe calmo, sorridente e cheio de energia. Actualmente com 2 anos é um falador nato, gosta de ver o canal Panda, adora carros e motas.

Frequenta a creche desde os 6 meses e adora os amiguinhos da turma.

 

Tal com a mãe, não gosta de estar quieto em casa e por isso mesmo, os tempos livres são passados no parque, na praia, ou a conhecer actividades próprias para a sua idade.

É um menino feliz e espero que tenha sempre presente os valores que a mãe e o pai lhe transmitem.

Creme hidratante para peles sensíves

 

 

 

 

851e76df5e8c9e773689f6f02def8878.jpg

 

 

Todos os dias de manhã uso um creme hidrante para peles sensíveis, quer vá usar maquilhagem ou não.

Todas nós sabemos que a pele do rosto é mais sensível e frágil do que a pele do corpo, por este motivo é essencial termos cuidados especiais, sejam preventivos ou reparadores, o importante é cuidar!

Quem não gosta de ter o rosto com um aspecto saudável e bonito?

 

O creme de rosto que estou a usar neste momento é o novo creme da Corine de Farme, enriquecido com extrato natural de flor de Centáurea azul que refresca, ilumina e protege a pele.

 

O creme tem uma textura que pessoalmente me agrada bastante, trata-se de um gel creme hidratante, a pele fica com um sensação refrescante que adoro. Não deixa o rosto com aquele aspecto "pegajoso" .

A absorção é bastante rápida e a pele fica bem macia.

E cheirinho? é maravilhoso!

Tratando-se de um creme hidratante para peles sensíveis, acho que vale bem a pena exprimentarem!

 

Principalmente se tiverem a pele bastante sensível como é o meu caso.

Por vezes gosto de utilizar uma máscara antes de aplicar creme hidratante.

 Nunca tinha usado produtos da marca, só mesmo a gama de criança,mas fiquei muito satisfeita e ainda mais curiosa com a restante gama.

Qual o creme diário que usam?

Beijinhos

Parto provocado

34445065_2507395505953145_5844576360932048896_n.jp

 

 

É inevitável, quando se começa a ver fotos da barriguinha maravilhosa, não relembrar o parto provocado do Martim.

A gravidez do Martim foi cheia de supresas, tive vários contratempos durante os nove meses, mas isso fica para outro post.

O Martim desde cedo que estava na posição correta para nascer, mas o rapaz gostava tanto do quentinho que nunca deu sinais da sua graça.

 

A minha obstetra aconselho-me a fazer indução de parto, isto porque já estava de quarenta e uma semanas e não havia qualquer indício de o Martim querer nascer.

Posso dizer, que a ideia assustou me um bocadinho, isto porque, estamos a "obrigar" nosso corpo a realizar algo que devia ser natural e não imposto como acontece com o parto provocado.

 

Dei entrada no Hospital de Cascais dia 20 de Abril de manhã, iniciei a indução do parto por volta do meio dia com ajuda de medicamentos. Tive o dia todo com a sensação que nada acontecia, fiz muitas caminhadas pelos corredores da maternidade e não havia sinal do pequeno.

 

Durante toda a tarde, várias vezes tive ligada ao ctg, fizeram-me o "famoso" toque várias vezes, e nada!

Ao final do dia, a enfermeira optou por me aplicar oxitocina intravenosa, para tentar acelerar o processo.

Lembro de ter jantado, e de começar novamente as minhas caminhas maravilhosas pelos corredores.

 

Por volta da meia noite, começaram as contrações, continue andar até não conseguir mais, pois sabia que era bom para fazer a dilatação. Quando fui observada já tinha três dedos de dilatação, o necessário para ir para bloco de partos.

No bloco de partos, estive sempre acompanhada do meu marido, o que foi muito bom!

Quando cheguei ao bloco, pedi epidural, mas nesse dia havia várias urgências e não havia anestesista para me dar a boa da epidural.

Durante todo o tempo que estive no bloco, fiz de tudo para me sentir um bocadinho melhor e ajudar dentro do possível o meu filho a nascer.

 

Tomei banho (é maravilhoso para aliviar um bocadinho a dor), estive na bola de pilates, recebi massagens do meu marido. Tudo isto foram dicas que recebi no curso de preparação para o parto, e recomendo sem dúvida, quem tenha possibilidade que faça o curso.

 

O meu pensamento, sempre foi descansar cada vez que vinha uma contração, e estar sempre em movimento. Nunca estive deitada!

Quando já estava com sete dedos de dilatação, apareceu anestesista, ainda me deu um bocadinho de epidural. Como sabem quando se recebe epidural temos de ficar deitadas, bem a partir desse momento pedi para me colocarem a cama, quase sentada, isto porque sabia que era mais fácil para posteriormente fazer a expulsão do bebé.

 

Desde que recebi a epidural até o Martim dar sinais de querer conhecer o Mundo foi rápido, mas faltava ainda um desafio... o Martim cada vez que eu fazia força ele descia, mas voltava a subir.

Por indicação da médica, que foi chamada pela enfermeira, tínhamos de recorrer as ventosas, caso não resultasse, ia para cesariana.

Bem, logo na primeira tentativa com as ventosas, conseguimos, o Martim nasceu as 05.45h, do dia 21 de Abril 2016.

 

 A primeira roupinha foi o pai que vestiu, foi um momento especial para ambos. O pai foi um valente, este sempre ao meu lado e teve muitaaa paciência para a mãe.

Guardo o maior carinho por todos os profissionais do Hospital de Cascais, foram todos incansáveis. Fui muito bem tratada, desde auxiliares, a enfermeiras e médicos.

 

34413065_2507395465953149_5588083263362039808_n.jp

 

 

Foi um parto tranquilo, apesar de tudo, vivido com muita emoção. Recordo com muita felicidade este dia.

Conhecem casos de parto provocado? Correu bem?

 

 

 

Roupa leve e confortável para crianças

Roupa leve e confortável para crianças

 

 

 

Com a chegada da Primavera, acho que todos  começamos a comprar  roupa leve e confortável para crianças, no caso do Martim já está mais que na altura, porque já nada lhe serve!

Quando compro roupa para o Martim, opto sempre pelo que considero mais confortável, gosto de tecidos leves e de preferência que sejam com cores bem giras.

Acho que tanto na Primavera, como no Verão gosto de ver roupas com cores bem alegres e divertidas.

 

Uma lojas que gosto sempre de espreitar as coleções de criança é na Primark. Encontro sempre algo que gosto e com preços bem acessíveis. 

Adoro calções com cores e estampados. Os pólos tem cores super giras, bem alegres.

Os preços dos calções variam entre 4€ aos 8€. Os pólos são 3€.

 34117267_2504115282947834_2872907180527321088_n.jp

Roupa leve e confortável para crianças

 

 

 

Estes calções de praia são da Zippy e foram cerca de 12€. As sandálias são da Lefties e foram 15€.

 34133852_2504115332947829_5211461206128197632_n.jp

 

 Os calções e pólo da Zara e sandálias da Pisamonas são 21,95€.

Já compreios calções algum tempo, sinceramente já não me lembro do preço.

 

Roupa leve e confortável para crianças

 

E por fim estes calçoes do Lidl (o dois calções) ficou a menos de 5€.

Roupa leve e confortável para crianças

 

O pijama foi mesmo preço. Cada vez gosto mais da roupa do Lidl, a qualidade é boa, já tem mais variedade e os preços são convidativos. Penso que neste momento ainda se encontra em lojas algumas destas peças. Em relação a calçado entretanto já tinha uns pares que já vos tinha mostrado num outro Post .

 

Recomendam alguma loja que tenha roupa leve e confortável para crianças?

 

Anorexia Fisiológica

Anorexia Fisiológica

 

 

 

Quando Martim fez dois anos, foi lhe diagnosticada anorexia fisiológica.

Até aqui, o Martim era uma criança que comia muito bem, desde a sopa, ao sólidos e até fruta. Antes de ir para a cama ainda bebia o seu leitinho.

Era maravilhoso neste aspeto! Mas com o segundo aniversário tudo mudou!

 

Ao início, ainda pensamos que poderia estar associado ao romper de algum dentinho, alguma dor que desconhecíamos, alguma indisposição.

Mas os dias passam e o Martim continuava na mesma.

 

Chegamos a conclusão que o Martim está a passar pela denominada anorexia fisiológica (não confundir com anorexia nervosa, uma doença do comportamento alimentar).

 No caso particular das crianças no 2º ano de vida, a anorexia é fisiológica, ou seja, tem razões fisiológicas e como tal é normal.

 

 

Entre o primeiro e o terceiro ano de vida, as crianças experimentam um crescimento muito rápido, em peso e altura, que abranda por volta dos dois anos. Durante este período, as necessidades nutricionais adaptam-se ao ritmo de desenvolvimento dos bebés, existindo por isso uma natural diminuição do apetite.

 

Nestes casos, os especialistas aconselham a não forçar a criança a comer mais do que a quantidade pela qual a criança manifesta interesse ou vontade.

 

O que devemos fazer?

-Não cair no erro de dar compensações ou recompensas. “Se comeres a carne, dou te um chupa”.

-Envolver as crianças na preparação das refeições.

– Elogiar a criança sempre que esta demonstra vontade ou interesse em experimentar um prato/ingrediente novo.

-Não permitir que vá petiscando no intervalo das refeições.

- Manter a rotina do horário das refeições. A hora da refeição deve ser partilhada em família, todos sentados na mesma mesa.

- Evitar distrações durante as refeições, evitar os tablets, a televisão.

 

No caso do Martim nestes últimos dias tem tido altos e baixos, refeições que come tudo e repete, como refeições que se recusa a comer tudo.

É uma fase definitivamente complicada, mas o importante é respeitar esta nova fase que faz parte do desenvolvimento e manter a calma.

 

Já passaram por esta fase?

 

 

Prendas para as educadoras

 

 

32779986_2480422868650409_8059785282343403520_n.jp

 

 

Desde que o Martim começou a frequentar a creche que costumo oferecer prendas as educadoras e auxiliares da salinha, um miminho em certas ocasiões que considero especiais. Normalmente no Natal, Páscoa e no fim do ano letivo.

 

Este ano quero fugir um bocadinho à regra e decidi que esta semana ia dar um miminho a educadora e auxiliar.

 

Para mim é uma forma de agradecer a dedicação e carinho as estas profissionais que considero como parte da família.

 

Sei que muitas pessoas consideram que estão apenas a cumprir o seu trabalho, no entanto considero que o profissionalismo, a paciência que tem com a mãe (muitas vezes mais do que é necessário para o Martim) vale um miminho!

Se pensarmos bem os nossos filhos(as) passam a maior parte do seu dia em creches, jardins de infância onde são cuidadas e acarinhadas diariamente por estes profissionais de educação que lhes dedicam atenção e carinho.

 

Em relação as lembranças prefiro sempre algo personalizado, do que dar chocolates ou flores.

Desta vez optei por uma caneca personalizada da Miya's Tales.

 

A Miya's Tales é uma marca portuguesa,o trabalho é artesanal e o mais fascinante é que nunca vão encontrar dois cadernos iguais, cada produto é único e exclusivo!

Optei pela caneca porque foi personalizada ao meu gosto, isto é, decidi a frase que queria, as cores, e o nome da pessoa a quem vou oferecer.

 

Mas pode encontrar no site mais sugestões, muito queridas como os cadernos personalizados, blocos de notas listas de compras, entre outros.

E vocês, também dão prendas as educadoras?

 

Beijinho.

 

 

 

Primeira visita ao Jardim Zoológico de Lisboa

 

Primeira visita ao Jardim Zoológico de Lisboa

Primeira visita ao Jardim Zoológico de Lisboa

 

 

Primeira visita ao Jardim Zoológico de Lisboa

 

 

 

No domingo decidimos fazer a primeira visita ao Jardim Zoológico de Lisboa, já tinha pensado levá-lo no dia de aniversário do Martim, mas tempo não permitiu.

 

Lembro-me da minha primeira visita ao Zoo em pequena, delirei com os animais e o espetáculo dos golfinhos foi mesmo o que me ficou na minha memória.

 

É um programa com a família que adoro e considero quase obrigatório para qualquer criança. Agora que o Martim tem dois anos, já acha graça aos animais e sabe o nome de todos, nada melhor do que ir passar o dia ao Jardim Zoológico e ver de perto alguns dos seus animais preferidos.

 

Na parte da manhã visitamos a maior parte dos animais, Martim adorou os macacos e o pavão que anda por lá a passear, dizia que era a galinha.

 

Na hora de almoço optámos por almoçar mesmo no Zoo, comemos no restaurante Pizza do Zoo, isto porque ainda queríamos ver o espetáculo dos golfinhos.

Como o espetáculo só começava as 15h ainda conseguimos ver os ursos e o lince ibérico.Primeira visita ao Jardim Zoológico de Lisboa

 

Na verdade, não vi grande coisa do espetáculo dos golfinhos porque Martim fez um grande cocó e não parou quieto um segundo.

 

Para o Martim a melhor parte da visita foi mesmo a visita a Quintinha do Lidl, conseguimos interagir com animais. Martim queria dar festinhas a todos, mas o porco foi mesmo o favorito.

Na minha opinião é mesmo o local do Zoo mais engraçado para a idade do Martim.

 

Tenho pena que o comboio seja pago, acho que atendendo ao preço do bilhete devia estar incluído uma volta pelo menos.

 

Gostei bastante do espaço Bebé da Barral para espaço específico para amamentação, outro espaço equipado com um micro-ondas para aquecimento da comida, cadeiras de papa, espaço para crianças mais velhas brincarem.

 

Foi um dia passado em família, só guardo boas recordações. Só tenho pena não ter levado comida para fazer um picnic na zona das merendas. Fica para a próxima!

Recomendo que levem chapéu para os pequenos, água e protetor solar.

 

Já visitaram o Jardim Zoológico de Liboa?

 

 

 

Drenagem Linfática- Renata França

 

http://maedomartim.pt/o-meu-parto-10921

http://maedomartim.pt/o-meu-parto-10921

 

Sabiam que a drenagem linfática  Renata França é uma técnica de massagem manual que tem por objectivo reduzir o inchaço corporal?

 

É uma óptima opção para grávidas, para o pós-parto (essa técnica pode ser feita até duas horas antes do parto ou 2 horas após o parto), para quem sofre de retenção de líquidos (como é o meu caso), para quem tem a tão indesejada celulite ou simplesmente para relaxar!

 

Conheci este método de Drenagem Linfática Renata França através de uma excelente profissional de estética a Rochele Silva.

Decidi exprimentar este método e posso vos dizer que fiquei fã! Para além de ser excelente para a nossa saúde, é um momento de relaxamento maravilhoso.

 

Então e o que este método tem de diferente da drenagem linfática convencional?

O método de Drenagem Linfática Renata França consiste na execução de movimentos específicos e um pouco mais vigorosos se comparados à Drenagem Convencional.

É uma massagem completa, que trata pernas (da coxa aos pés), região abdominal, costas e braços.

 

Este método pode ser feito por qualquer pessoa, em qualquer idade, salvo raras excepçoes como o caso de pessoas com cancro, infeçoes graves , entre outras.

É importante informarem-se sempre antes de fazer a drenagem linfática se é compatível com o vosso historial clínico.

Vou vos deixar aqui algumas fotos do antes e depois da minha massagem. Só fiz uma sessão e notei logo a diferença.

 

http://maedomartim.pt/o-meu-parto-10921

 

A sensacão de leveza após a sessão é maravilhosa. Onde senti mais diferença foi mesmo nas pernas, senti me logo mais leve e como podem ver na foto a coxa ficou logo mais modelada.

O contorno da barriga fica visivelmente menos inchado.

 

http://maedomartim.pt/o-meu-parto-10921

http://maedomartim.pt/o-meu-parto-10921

O ideal seria seria fazer a massagem duas vezes por semana (mas cada caso é uma caso) por isso é importante fazer uma consulta para perceber o que realmente precisa!

 

No geral a massagem vai ajudar na redução de edemas, activar a circulação sanguínea e potencializar uma rede complexa de vasos que movem os fluídos do corpo combatendo a tão temida celulite.

Para manter os resultados da drenagem é importante manter uma alimentacão equilibrada, beber bastante água e fazer exercício físico.

 

É importante que pesquisem no Renata França uma esteticista credenciada pelo método Renata França a fim de receberem um tratamento adequado.

Deivo vos aqui o site para poderem pesquisar (https://sparenatafranca.com/encontre-sua-terapeuta).

 

Em Lisboa recomenda a Rochele Silva é uma óptima profissional, explica-vos tudo o que faz durante o tratamento, dá os melhores conselhos para cada caso.

 

São adeptas deste tipo de tratamentos?

 Beijinhos.

 

 

Birras e mais birras

 

Birras e mais birras

 

 

Martim fez dois anos e começaram as birras e mais birras.

Ultimamente as birras são para tudo! Birras para sair de casa, birras para vestir, birras para tomar banho… birras e mais birras!

 

Todos os dias temos uma birra, que maravilha!

 

Antes de ser mãe olhava paras as outras crianças e dizia que quando tivesse um filho, nunca iria deixar fazer uma birra, muito menos num local público. Acha que a culpa era dos pais, eram demasiado brandos, que mimavam muito os filhos.

 

Devia era ter estado calada!

 Birras e mais birras

Confesso que é das piores coisas da maternidade. Deixa me cansada e muitas vezes sem paciência.

No entanto acho que já não me faz tanta confusão, as birras fazem parte do desenvolvimento e apreendo todos os dias a lidar com elas.

 

São importantes para o desenvolvimento de crianças saudáveis. Considero este ponto importante para as pessoas que ficam escandalizadas com a birra de uma criança.

 

Considero que as crianças têm de saber lidar com as suas frustrações, e nesse ponto é importante não ceder as birras, mas sim lidar com elas da melhor forma que posso.

 

Como lido com as birras e mais birras do Martim? Primeiro de tudo dou lhe espaço, isto é, deixo fazer a birra, deixo extravasar sua raiva ou frustração.

Seja em casa ou no supermercado, já não me faz diferença, estou imune aos olhares alheios!

O engraçado é que muitas vezes o Martim levanta-se do chão e diz “já passou”!

 

Quando não resulta este espaço tento distraí-lo com alguma coisa, algo que lhe tire o foco da birra, mostro-lhe um brinquedo, um livro, qualquer coisa que o distraia.

 

Uma coisa que considero importante é manter a calma, não entrar na onda da birra, não vale a pena levantar a voz ou pegar ao colo. Quero acalma-lo e não ser fazer parte da bola de neve que se pode tornar uma birra!

 

No nosso caso tem resultado dar-lhe espaço. Todas as crianças são diferenças, por isso o que resulta com Martim pode não resultar com outras crianças.

 

Esta é a minha forma de lidar com esta fase do desenvolvimento do Martim, faço o melhor que posso e sei que ainda tenho um longo caminho pela frente.

 

E voçes que técnicas utilizam para acabar com as birras?

 

 

Mais sobre mim

Subscreve a newsletter

* indicates required

Blogs de Portugal

blogs de portugal

Google Analytics